Znáš para ořechy? Mohou tvému jídelníčku dodat spoustu živin
Rychlá a chutná svačinka, kterou byste mohli zařadit do svého jídelníčku, jsou para ořechy. Tyto malé plody mají vysoký obsah živin, jako jsou vitamín E, omega-3 mastné kyseliny a minerály. Díky nim získáte energii a podpoříte zdraví svého srdce. Můžete je konzumovat samotné, přidat do cereálií nebo salátu pro bohatší chuť a výživu. Zkuste para ořechy a poznáte jejich přínos pro vaše tělo!