Reflexologie představuje celostní manuální a diagnostickou metodu založenou na neurovegetativních a dermato-viscerálních reflexních vazbách mezi mikrosystémy plosek nohou, dlaní a obličeje a vnitřními orgány těla za účelem stimulace mikrocirkulace a buněčné detoxikace.
Odborné informace, fyziologické souvislosti a ověřené praktické postupy pro dosažení optimálních výsledků.
Odborné informace, fyziologické souvislosti a ověřené praktické postupy pro dosažení optimálních výsledků.
Odborné informace, fyziologické souvislosti a ověřené praktické postupy pro dosažení optimálních výsledků.
Odborné informace, fyziologické souvislosti a ověřené praktické postupy pro dosažení optimálních výsledků.
Reflexologie vychází ze skutečnosti, že lidské tělo obsahuje somatotopické mikrosystémy, kde je celý organismus reprezentován na ohraničené periferní ploše (chodidla, dlaně, uši, obličej). Tlakem na reflexní bod dochází k přenosu vzruchu přes periferní senzitivní nervy do příslušného míšního segmentu a odtud sympatickými či parasympatickými drahami k odpovídajícímu vnitřnímu orgánu.
Při hmatové diagnostice reflexolog vyhledává tzv. gelózy a krystalická depozita v podkoží, která signalizují energetickou či funkční dysbalanci. Cílená komprese stimuluje krevní a lymfatický oběh, rozptyluje svalové spazmy a uvádí vegetativní nervovou soustavu do stavu regenerační parasympatikotonie.
| Reflexní zóna | Topografická lokalizace | Odpovídající vnitřní orgán | Terapeutický přínos stimulace |
|---|---|---|---|
| Pata a achillovka | Zadní část plosky a vnitřní hrana paty | Pánevní orgány, bederní páteř, sedací nerv | Úleva od bolestí beder, stimulace urogenitálního traktu |
| Klenba chodidla | Vnitřní podélná klenba plosky | Trávicí trakt, játra, slinivka, tenké střevo | Zlepšení peristaltiky, detoxikace, mírnění nadýmání |
| Bříška pod prsty | Metatarzální oblast plosky | Plíce, průdušky, srdce a hrudní koš | Prohloubení dechu, úleva při respiračních tenzích |
| Palec nohy | Plantární a laterální plocha distálního článku | Hlava, mozek, hypofýza, krční páteř | Tlumení tenzních bolestí hlavy, mentální zklidnění, spánek |
Zvýšená citlivost či ostrá reakce v konkrétním bodě signalizuje funkční přetížení, zhoršené prokrvení nebo nahromadění metabolitů v příslušném orgánu či tělesném segmentu.
Ano, základní automasáž chodidel (např. pomocí masážních ježků, palcem nebo chůzí naboso po nerovném povrchu) je výbornou preventivní technikou pro každodenní stimulaci.
Komplexní reflexologická masáž obou chodidel trvá obvykle 45 až 60 minut. U cíleného ošetření akutního bodu postačí jemná stimulace po dobu 2–3 minut.
Varle jsou často opomíjenou částí těla, která může být zdrojem bolesti a nepříjemností. Reflexologie se ukázala jako účinná metoda k uvolnění blokací v oblasti varlete a ke zlepšení celkové pohody a vitality.