Přeskočit na obsah
Sportif Nutrition
  • Úvod
  • Posilování
  • Dieta
    • Redukční Dieta
  • Rehabilitace
  • O nás
  • Kontakt
Sportif Nutrition
  • Úvod
  • Posilování
  • Dieta
    • Redukční Dieta
  • Rehabilitace
  • O nás
  • Kontakt

Reflexologie

Reflexologie představuje celostní manuální a diagnostickou metodu založenou na neurovegetativních a dermato-viscerálních reflexních vazbách mezi mikrosystémy plosek nohou, dlaní a obličeje a vnitřními orgány těla za účelem stimulace mikrocirkulace a buněčné detoxikace.

Doporučené pilíře
Odborné principy
Tematický rozcestník
Často kladené otázky

Doporučené pilíře (Začněte zde)

Doporučený základní průvodce

Bolest Pravé Paty: Jak Ji Léčit Reflexologií

Odborné informace, fyziologické souvislosti a ověřené praktické postupy pro dosažení optimálních výsledků.

Klíčová metodika a praxe

Mapa Reflexologie Ruky: Kde Hledat Klíčové Body

Odborné informace, fyziologické souvislosti a ověřené praktické postupy pro dosažení optimálních výsledků.

Praktický specializovaný rádce

Rychlý Kurz Reflexologie Nohy pro Začátečníky

Odborné informace, fyziologické souvislosti a ověřené praktické postupy pro dosažení optimálních výsledků.

Komplexní přehled

Průvodce Reflexologií od A do Z: Vše, Co Potřebujete Vědět

Odborné informace, fyziologické souvislosti a ověřené praktické postupy pro dosažení optimálních výsledků.

Dermato-viscerální reflexní oblouky, piezoelektrický efekt pojiva a mapování zón

Reflexologie vychází ze skutečnosti, že lidské tělo obsahuje somatotopické mikrosystémy, kde je celý organismus reprezentován na ohraničené periferní ploše (chodidla, dlaně, uši, obličej). Tlakem na reflexní bod dochází k přenosu vzruchu přes periferní senzitivní nervy do příslušného míšního segmentu a odtud sympatickými či parasympatickými drahami k odpovídajícímu vnitřnímu orgánu.

Při hmatové diagnostice reflexolog vyhledává tzv. gelózy a krystalická depozita v podkoží, která signalizují energetickou či funkční dysbalanci. Cílená komprese stimuluje krevní a lymfatický oběh, rozptyluje svalové spazmy a uvádí vegetativní nervovou soustavu do stavu regenerační parasympatikotonie.

Reflexní zónaTopografická lokalizaceOdpovídající vnitřní orgánTerapeutický přínos stimulace
Pata a achillovkaZadní část plosky a vnitřní hrana patyPánevní orgány, bederní páteř, sedací nervÚleva od bolestí beder, stimulace urogenitálního traktu
Klenba chodidlaVnitřní podélná klenba ploskyTrávicí trakt, játra, slinivka, tenké střevoZlepšení peristaltiky, detoxikace, mírnění nadýmání
Bříška pod prstyMetatarzální oblast ploskyPlíce, průdušky, srdce a hrudní košProhloubení dechu, úleva při respiračních tenzích
Palec nohyPlantární a laterální plocha distálního článkuHlava, mozek, hypofýza, krční páteřTlumení tenzních bolestí hlavy, mentální zklidnění, spánek

Přehled témat a specializovaných průvodců

Reflexní mapy a techniky pro nohy a chodidla

  • Bolest Pravé Paty: Jak Ji Léčit Reflexologií
  • Rychlý Kurz Reflexologie Nohy pro Začátečníky
  • Mapa Reflexologie Nohy: Jak Správně Stimulovat Body
  • Reflexologie Nohy: Úplný Průvodce pro Léčbu a Relaxaci
  • Bod Jater v Reflexologii: Přináší Ulevu od Různých Obtíží

Reflexologie ruky a obličeje

  • Mapa Reflexologie Ruky: Kde Hledat Klíčové Body
  • Odborná Reflexologie: Jak Zlepšit Zdraví Rukou
  • Reflexologie Obličeje: Tajemství Zdravé Pleti
  • Bod C Reflexologie: Jak Ho Najít a Správně Stimulovat

Psychologie, teorie a celostní zdraví

  • Reflexologie a Psychologie: Vzájemné Přednosti Pro Duševní Zdraví
  • Reflexologie Pro Psychologii: Spojení Mezi Myšlenkami a Tělem
  • Knížka o Reflexologii: Vytvořte Harmonii ve Svém Životě
  • Reflexologie od A do Z: Prohlubte Své Vědomosti
  • Erotická Reflexologie: Posílení Intimity Pro Páry
  • Kameny na Reflexologii: Jak Je Využít pro Maximální Relaxaci

Často kladené otázky k tématu Reflexologie

Proč může být stlačení některých reflexních bodů bolestivé?

Zvýšená citlivost či ostrá reakce v konkrétním bodě signalizuje funkční přetížení, zhoršené prokrvení nebo nahromadění metabolitů v příslušném orgánu či tělesném segmentu.

Může si člověk provádět reflexní masáž sám doma?

Ano, základní automasáž chodidel (např. pomocí masážních ježků, palcem nebo chůzí naboso po nerovném povrchu) je výbornou preventivní technikou pro každodenní stimulaci.

Jak dlouho by mělo reflexologické ošetření trvat?

Komplexní reflexologická masáž obou chodidel trvá obvykle 45 až 60 minut. U cíleného ošetření akutního bodu postačí jemná stimulace po dobu 2–3 minut.

Reflexologie Obličeje: Tajemství Zdravé Pleti

23. 10. 20269. 12. 2025 autor: Sportif Nutrition

… Read more

Rubriky Reflexologie, Rehabilitace
Mapa Reflexologie Nohy: Jak Správně Stimulovat Body

Mapa Reflexologie Nohy: Jak Správně Stimulovat Body

23. 10. 20268. 12. 2025 autor: Sportif Nutrition

Mapa reflexologie nohy je stará metoda léčby, která stimuluje body na nohou k léčbě různých potíží. Správná stimulace může pomoci s bolestí a napětím v těle. Jak na to? Čtěte dál.

Rubriky Reflexologie, Rehabilitace
Reflexologie od A do Z: Prohlubte Své Vědomosti

Reflexologie od A do Z: Prohlubte Své Vědomosti

30. 11. 2025 autor: Sportif Nutrition

… Read more

Rubriky Reflexologie, Rehabilitace

Reflexologie v Praze: Kde Najít Profesionální Služby

25. 11. 2025 autor: Sportif Nutrition

Reflexologie je starodávná metoda léčby, která se zaměřuje na stimulaci reflexních bodů na nohou a rukou k dosažení harmonie v těle. V Praze můžete najít profesionální služby reflexologie v řadě wellness center a spa salonů. Navštivte je, abyste si dopřáli relaxaci a léčivé účinky této metody.

Rubriky Reflexologie, Rehabilitace
Reflexologie Nohy: Úplný Průvodce pro Léčbu a Relaxaci

Reflexologie Nohy: Úplný Průvodce pro Léčbu a Relaxaci

23. 10. 202615. 11. 2025 autor: Sportif Nutrition

Reflexologie nohy je starověká terapeutická technika, která se zaměřuje na tlakové body na chodidlech, které jsou spojeny s různými částmi těla. Tento úplný průvodce vám pomůže pochopit základy reflexologie nohou a naučit se, jak ji používat k léčbě a relaxaci.

Rubriky Reflexologie, Rehabilitace
Bolesti Orgánů v Reflexologii: Identifikace a Léčba

Bolesti Orgánů v Reflexologii: Identifikace a Léčba

25. 9. 2025 autor: Sportif Nutrition

Reflexologie se zaměřuje na spojitost mezi orgány a konkrétními body na nohou. Identifikace onemocnění orgánů pomocí reflexních bodů může pomoci včasně odhalit potenciální problémy a předcházet jejich rozvoji. Následná léčba reflexními masážemi může zlepšit celkové zdraví a pohodu pacienta.

Rubriky Reflexologie, Rehabilitace
Aplikace Reflexologie: Moderní Cesty ke Zlepšení Zdraví

Aplikace Reflexologie: Moderní Cesty ke Zlepšení Zdraví

23. 10. 20265. 9. 2024 autor: Sportif Nutrition

Reflexologie je stará metoda léčby, která využívá tlaku na různé body na těle ke zlepšení zdraví. S novými aplikacemi je tento tradiční postup ještě modernější a přístupnější. Léčení se stává snadnější než kdy jindy.

Rubriky Reflexologie, Rehabilitace
Kameny na Reflexologii: Jak Je Využít pro Maximální Relaxaci

Kameny na Reflexologii: Jak Je Využít pro Maximální Relaxaci

23. 10. 202611. 8. 2024 autor: Sportif Nutrition

Kameny na reflexologii jsou účinným způsobem, jak dosáhnout maximální relaxace. Tato terapie využívá horkých kamenů k aktivaci bodů na nohách a rukou, což pomáhá uvolnit napětí a zmírnit bolest. Pokud toužíte po hlubokém uvolnění a relaxaci, zkuste tuto terapii a nechte se unést blahodárnými účinky.

Rubriky Reflexologie, Rehabilitace
Hlavní Představitel Reflexologie: Kdo Stojí za Tímto Odborem

Hlavní Představitel Reflexologie: Kdo Stojí za Tímto Odborem

23. 10. 20268. 8. 2024 autor: Sportif Nutrition

Hlavní představitel reflexologie je René Mey. Tento francouzský reflexolog je známý svými inovativními terapeutickými metodami a přístupem k léčbě. Jeho vášeň pro reflexologii jej učinila jedním z předních odborníků v oboru.

Rubriky Reflexologie, Rehabilitace
Bod C Reflexologie: Jak Ho Najít a Správně Stimulovat

Bod C Reflexologie: Jak Ho Najít a Správně Stimulovat

23. 10. 202625. 7. 2024 autor: Sportif Nutrition

Hledáte účinný způsob, jak zlepšit své zdraví a relaxovat? Bod C reflexologie může být odpověď. Tato starodávná technika stimulace akupunkturních bodů může pomoci zmírnit bolest, snížit stres a zlepšit celkový blahobyt. Naučte se, jak ho najít a správně stimulovat pro maximální účinek.

Rubriky Reflexologie, Rehabilitace
Starší příspěvky
Novější příspěvky
← Předchozí Stránka1 Stránka2 Stránka3 Další →

Vítejte na Sportif Nutrition

Samotný základ každodenního života je zdraví a wellness. Jakmile se cítíme dobře, můžeme lépe fungovat, dosahovat svých cílů a žít plnohodnotný život. Naše tělo a mysl jsou úzce propojeny, a proto je důležité pečovat o ně oboje.

Vítejte na Sportifnutrition, místě, kde naleznete inspiraci, rady a informace, jak dosáhnout optimálního zdraví a wellness, a to včetně správné výživy, pohybu a celkového duševního blahobytu.

Kategorie na našem webu

  • Posilování
  • Dieta
  • Redukční Dieta
  • Rehabilitace

Společně na Cestě k Zdraví

If you are interested in contributing an article to Read, please reach out to our editorial team at editorial [at] read.com to request a media kit.

© 2026 Sportif Nutrition | Zásady ochrany osobních údajů
  • Úvod
  • Posilování
  • Dieta
    • Redukční Dieta
  • Rehabilitace
  • O nás
  • Kontakt