Jídlo na zobání během dne: Co si můžete zakousnout
Máme pro vás tipy na jídlo na zobání během dne. Můžete si dát něco lehkého jako ořechy nebo jogurt se semínky. Pokud máte chuť na sladké, zkuste sušené ovoce nebo ovocný smoothie. Chcete-li něco s větší nasyceností, sáhněte po plátku sýra s celozrnným pečivem nebo hummus s plátkem zeleniny. Dbejte na vyváženost stravy a snažte se vyhnout příliš slaným a sladkým snackům.