Jak Zhubnout přes Prázdniny: Osobní Plány a Triky
Chystáte se na dovolenou a váháte, jak zůstat ve formě? S několika jednoduchými triky a osobním plánem to jde i přes prázdniny! Nenechte se ovládat pokušeními a snažte se jíst zdravě i v cestovním režimu. Přidejte do svého programu pár cviků, které můžete dělat kdekoli. Nejde o zbytečné omezování, ale o udržení rovnováhy a dobrých návyků. Jak zhubnout přes prázdniny není žádná věda, jde o chvilku disciplíny a vůle přinést pozitivní změny do svého životního stylu. Takže do toho a připravte se na bezstarostnou dovolenou plnou radosti i příjemného zjištění, že jste zhubli!